重心调整：打篮球时如何保持稳定身形

在篮球运动中，一个稳定的身形是确保成功投篮和防守的关键。然而，在激烈的比赛中，很多球员常常因为失去平衡而错失得分良机或者被对手轻松过掉。那么，如何才能在打篮球时保持稳定身形呢？本文将从重心调整、姿势维持以及训练方法等方面进行深入剖析。首先要谨记的一点...