王楚向孙兴慜请教受伤管理:父亲的科学训练理念启发青训之路
1月11日讯 在《足球之夜》节目中,王楚分享了他曾向孙兴慜请教职业生涯少受伤病的原因。
王楚表示:“孙兴慜告诉我,当时他的父亲一直陪伴在身边。作为一名前足球运动员,他对儿子的身体训练非常重视。在日常训练中,他们会偶尔每周增加一次或两次适量的重量,但并不是很大,这样有效地保护了他的关节和肌腱。”
“从亚洲人的角度来看,在特定年龄段进行肌肉刺激是必要的,而在欧洲则不太被提倡。这导致了一种认知差异,他们认为这个阶段加重训练显得过早。”
1月11日讯 在《足球之夜》节目中,王楚分享了他曾向孙兴慜请教职业生涯少受伤病的原因。
王楚表示:“孙兴慜告诉我,当时他的父亲一直陪伴在身边。作为一名前足球运动员,他对儿子的身体训练非常重视。在日常训练中,他们会偶尔每周增加一次或两次适量的重量,但并不是很大,这样有效地保护了他的关节和肌腱。”
“从亚洲人的角度来看,在特定年龄段进行肌肉刺激是必要的,而在欧洲则不太被提倡。这导致了一种认知差异,他们认为这个阶段加重训练显得过早。”
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