CBA赛场上的“垃圾时间”为何难觅踪影？
什么是“垃圾时间”？这个词源于著名解说员奇克-赫恩。每当比赛分差过大，胜负已定时，主教练通常会让主力球员和重要轮换休息，此时场上出战的多为替补球员，因此赛况往往不够精彩，这种状态便被称作“垃圾时间”。
然而，在CBA中，“垃圾时间”的情况有所不同。在常规赛期间，即使出现了明显的领先局面，上场的替补球员也常是大家熟悉的人选，而非完全边缘化的角色。这意味着CBA缺乏真正意义上的“垃圾时间”。例如，在10月27日南京对广东的一场比赛中，当第四节开始时，广东已经领先近40分，但依然派出了吉伦沃特、王少杰等主要阵容。
那么为何在这种情况下仍选择主力呢？原因很简单：CBA报名人数有限。《2024-25赛季CBA球员选秀、工资帽、聘用及交易管理规定》明确要求，每支球队注册国内球员不得少于14人，不得超过18人。而外援方面，大多数队伍同时注册四名外援，使得一支球队总共拥有18至22人的登记者。然而，一场比赛最多只能有12名运动员登记参赛。
这就导致了一些问题。一位匿名教练曾表示，新规则下受影响最大的就是那些排在8到10顺位的本土轮换玩家，他们可能连报名机会都没有。此外，由于外援数量增加，本土人员必须从12个名单里进行挑选，这给各队造成巨大的压力。
CBA一直以来存在的问题不仅仅体现在现役职业联赛，也反映到了新秀制度上。许多来自高校的新秀并未经过系统训练，其即战力不足以直接融入前八人的阵容。因此，多数高顺位新秀在生涯早期难获出场机会，例如宁波队今年榜眼王凡懿甚至错失三次报名前机遇。
CBA沿袭的是FIBA传统中的12人大名单，自创办以来始终未做修改。但与此相对比的是，FIBA为了应对国际赛事频密带来的挑战，对相关规则进行了调整，以保留更多灵活性。例如允许各国提前24小时确定最终报名名单，从而增强团队应变能力。同时近年来还逐渐放宽小组阶段赛事安排，为减轻运动量提供了空间。
NFL更改其政策则显得更加果断。从2011年NBA停摆后的66场缩短方案起，各俱乐部可以将正式大名单提高至13人，并且这一数字随着后续劳资协议进一步提升，现在每支球队可使用15名激活成员。这项改变有效缓解了因伤病所引发的人手紧张问题，同时也加速年轻人才的发展进程，比如林书豪正是在这一时期崭露头角成为明星之一.
A同样通过扩展编制来解决竞争愈演愈烈的问题，相较之下，中超曾尝试推出青训学子进入大名单之外单独报备，希望借助这些措施培养新人，提高整体实力。同理，如果能稍微调整一下当前限制或增设一些新的办法，那么对于年轻潜质股而言，无疑是一剂强心针，让他们获得宝贵经验以及展示自身才能的平台。不妨考虑接纳这样的改革思路，将优秀实践转移应用到自己的领域，共同推动篮球事业发展！
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