火箭队内训练阿门,火箭队新秀苦练3项技能
火箭队新秀苦练3项技能
火箭队新秀正在重点训练传球、运球和投篮这三项技能。
据火箭队的跟队记者凯利·伊科报道，阿门·汤普森的伤势已经完全恢复，并重新投入训练。他在训练中专注于投射、持球和运球。阿门一直以来的弱点是投篮，因此他苦练这一技能，目的是为了在新赛季中更轻松地得分，从而将机会转化为实际的得分。
运球和持球则是控卫的基本技能，火箭队显然希望将阿门定位为控卫。为了实现这一目标，阿门必须在这两方面打下坚实的基础，传球能力也是不可或缺的。火箭队的目标是将阿门培养成一位兼具投篮、传球和控球能力的全能控卫。除了范弗利特，阿门将成为火箭队的持球核心。
火箭队介绍
休斯敦火箭队成立于1967年，并在1967-68赛季加入NBA，属于美国德克萨斯州休斯敦的职业篮球队，隶属于NBA西部联盟西南区。
2019年10月，火箭队总经理莫雷在社交媒体上支持香港暴力事件，遭到中国舆论的强烈批评。10月6日，中国篮协宣布暂停与火箭的合作，国内多家媒体也停止了火箭比赛的直播和报道，导致火箭相关商品在中国电商平台停售。
杰伦·格林训练营名单出炉
杰伦·格林在洛杉矶举办的迷你训练营名单包括：阿尔佩伦·申京、里德·谢泼德、阿门·汤普森、小贾巴里·史密斯、卡姆·惠特摩尔、塔里·伊森、AJ·格里芬、杰肖恩·泰特、阿隆·霍勒迪、杰纳坦·威廉姆斯、恩法利·丹特和内特·辛顿。
此次迷你训练营仅限火箭队球员参与，汇聚了球队的年轻才俊。老将如斯蒂文·亚当斯、范弗利特因个人原因未参加，但对于年轻球员来说，这是一个提升技艺的良好机会。
火箭选中阿门和惠特摩尔后建队思路的调整与优化
火箭将重点引进具备投射和防守能力的3D型球员。球队目前的射术普遍不佳，因此必需增加射手。史密斯的地位有所上升，且火箭将围绕格林、阿门和史密斯构建攻防体系。
阿门·汤普森的选中主要是为了补强控卫位置，火箭在自由市场或交易市场不再追求高价控卫。现有的控卫阵容包括阿门·汤普森、小凯文·波特、戴申·尼克斯和泰泰·华盛顿，预计戴申·尼克斯将被放弃，阿门将成为重点培养对象。
84年奥运会在哪里举办的
2024年8月，在洛杉矶举行的中国纺织品服装贸易展览会，将吸引来自多个国家的企业参与。火箭队球员杰伦·格林也在洛杉矶举办了迷你训练营，吸引了多位球员参与。2028年夏季奥运会将在洛杉矶举行，并在巴黎奥运会上展示良好的组织能力。
NBA球员的力量训练方法
以下是增大肌肉块的14个秘诀：
- 大重量、低次数
- 多组数
- 长位移
- 慢速度
- 高密度
- 顶峰收缩
- 持续紧张
- 组间放松
- 多练大肌群
- 训练后及时进食蛋白质
- 休息48小时
- 宁轻勿假
根据不同的负重训练，选择合适的重复次数和组数，重点是技术的正确性而非盲目追求重量。
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